通便一般可以吃些芹菜和菠菜，也可以多吃些西瓜和香蕉，如果患者便秘的情況比較嚴重，就需要在醫生的指導下使用開塞露藥物進行治療，也可以配合乳果糖藥物治療。
1、芹菜和菠菜：芹菜和菠菜裏麵含有大量的膳食纖維，也是飯桌上常見的一道菜，經常吃這兩種菜可以促進腸道蠕動，也能加快腸道的排泄，達到通便的效果。
2、西瓜和香蕉：西瓜裏麵含有大量的水分，而香蕉具有潤腸通便作用，對於大便幹結的患者每天吃香蕉和西瓜，可以將體內的毒素和垃圾排出體外，也能讓腸道變得更加的健康。
3、開塞露：開塞露是一種通便的藥物，主要是針對便秘引起的大便幹結和排便困難、腹部疼痛等症狀，通過給肛門塞藥的方法將藥物塞入，在短時間內可以軟化肛門部位的大便，也能讓大便在短時間內排出。
在平時生活中，患者一定要保持健康的生活方式，適當的運動，經常參加一些戶外運動，另外還需要多喝水，加快體內的新陳代謝速度，也能有效的預防便秘，每天按時排便，盡量不要吃辛辣和刺激性的食物。
