程黎娜副主任醫師

河南省人民醫院  消化內科

老人大便拉不出來如何快速解決

老人大便拉不出來可以通過多喝水、運動、飲食調理等,要根據個人情況,然後選擇合適方式。

1、多喝水

可以喝蜂蜜水、冰糖雪梨水,具有潤腸通便作用,可以促進大便排出。

2、運動

適當進行散步、仰臥起坐等運動鍛煉,可以增加腸胃蠕動能力,有利於緩解大便幹燥和排便困難等表現。

3、飲食調理

可以通過合理飲食習慣進行調理,選擇吃燕麥、紅薯、土豆、芹菜等膳食纖維含量比較高食物,有利於腸道蠕動。

除此之外,也可以通過局部用藥、口服用藥、中醫針灸等進行治療,都有利於緩解大便排出不暢現象。

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