小孩喝純牛奶真的好嗎

一般情況下,小孩喝牛奶是比較好的,可以補充身體所需要的營養物質。

牛奶當中含有較豐富的蛋白質,鈣物質以及維生素和纖維素,可以補充身體所需要的營養物質,其中含有的鈣物質在攝入到身體之後能夠促進骨骼的發育,有助於維持身體骨骼的生長,其中含有的蛋白質,對身體的生長發育以及免疫細胞合成有著較好的作用。

但需要注意的是牛奶當中含有蛋白質成分,如果攝入過多可能會引起腹痛、腹瀉等不適症狀的發生。在飲用純牛奶期間也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,保證營養物質的均衡。

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