兒童補充維生素的方法

兒童補充維生素的方法,可以通過食物補充、藥物補充等。

1、食物補充:在平時日常生活中,家長多讓兒童吃一些富含維生素的蔬菜和水果,比如胡蘿卜、南瓜等富含維生素A,橘子和西蘭花中的維生素C比較多,牛奶、魚肉等含有豐富的維生素D。

2、藥物補充:如果兒童身體缺乏維生素的症狀比較嚴重,通過食物補充的效果不理想,可以選擇到醫院就診,在醫生的指導下,通過服用藥物的方式進行治療,比如維生素B1片、複合維生素片等。

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