孕婦在飲食上需要格外注意，一般不建議吃壽司。壽司中可能含有生魚片、生海鮮等未經充分加熱處理的食材，這些食物容易攜帶細菌、寄生蟲等，對孕婦和胎兒的健康構成潛在風險。
在壽司中，常見的食材如三文魚、金槍魚、海膽等，雖然營養價值高，但生食存在一定的食品安全問題。此外，壽司中使用的醬油、芥末等調料，也可能引起孕婦的不適。因此，孕婦在選擇食物時，應優先考慮熟食、新鮮蔬菜、水果等，以確保營養均衡，同時避免不必要的風險。
孕婦在飲食上應遵循醫生的建議，合理搭配膳食，保證營養均衡。對於壽司等生食，建議孕婦盡量避免，以免影響自身和胎兒的健康。如果實在想吃壽司，可以選擇熟食壽司，如烤三文魚壽司、熟蝦壽司等，同時注意控製攝入量，避免過量。
