通常，後背疼痛可能是由肌肉拉傷、坐姿不當或腎髒問題等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：長時間保持同一姿勢或進行劇烈運動可能導致肌肉拉傷，引起後背疼痛。此時可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸或依托考昔來緩解疼痛。
2.坐姿不當：長時間坐姿不正確可能導致背部肌肉緊張，引起疼痛。改善坐姿並進行適當的背部伸展運動有助於緩解疼痛。
3.腎髒問題：腎髒疾病如腎結石或腎炎等也可能導致後背疼痛。此時需要及時就醫，根據醫生建議使用抗生素、解痙藥或止痛藥進行治療。
除以上原因外，後背疼痛還可能與脊椎問題、內髒疾病等因素有關。建議日常生活中注意保持良好的坐姿，避免久坐，定期進行體育鍛煉。如疼痛持續不緩解，應及時就醫檢查，以便早期發現並治療相關疾病。
