檸檬皮有什麼功效

檸檬皮通常具有多種功效，包括促進消化、緩解咳嗽和預防感冒等。

檸檬皮中含有豐富的維生素C和檸檬酸，這些成分可以幫助增強人體免疫力，預防感冒等疾病。同時，檸檬皮中的芳香物質具有舒緩神經、緩解壓力的作用。此外，檸檬皮還可以促進消化，幫助消化食物中的脂肪和蛋白質。對於咳嗽症狀，檸檬皮中的檸檬酸具有化痰止咳的功效。

在日常飲食中，可以適當添加一些檸檬皮，以發揮其健康功效。但需要注意的是，檸檬皮中的檸檬酸含量較高，過量食用可能會刺激胃腸道。因此，建議在醫生指導下適量食用檸檬皮。如果出現不適症狀，應及時就醫。同時，在使用檸檬皮作為藥物時，也應遵循醫囑，避免自行盲目用藥。