水中毒通常包括頭痛、惡心嘔吐、疲勞等。水中毒是由於體內水分攝入過多，導致電解質稀釋，特別是鈉離子濃度下降，從而影響細胞功能。
1.頭痛：水中毒時，由於腦內水分增加，顱內壓增高，可能引起頭痛。
2.惡心嘔吐：體內水分過多，影響胃腸道功能，可能導致惡心和嘔吐。
3.疲勞：水中毒時，由於電解質平衡被打破，細胞功能受損，可能出現疲勞的情況。
針對水中毒，日常生活中應適量飲水，避免短時間內大量飲水。如果出現上述症狀，應及時就醫，以便醫生評估情況並給予適當治療。
水中毒通常包括頭痛、惡心嘔吐、疲勞等。水中毒是由於體內水分攝入過多，導致電解質稀釋，特別是鈉離子濃度下降，從而影響細胞功能。
1.頭痛：水中毒時，由於腦內水分增加，顱內壓增高，可能引起頭痛。
2.惡心嘔吐：體內水分過多，影響胃腸道功能，可能導致惡心和嘔吐。
3.疲勞：水中毒時，由於電解質平衡被打破，細胞功能受損，可能出現疲勞的情況。
針對水中毒，日常生活中應適量飲水，避免短時間內大量飲水。如果出現上述症狀，應及時就醫，以便醫生評估情況並給予適當治療。
