骨折手術後吃哪些好

骨折手術後，患者通常需要攝入富含蛋白質、鈣和維生素D的食物，以促進骨骼愈合和恢複。這些營養素有助於增強骨密度和加速傷口愈合過程。

1.蛋白質：蛋白質是身體修複組織和構建新細胞的基石。手術後，患者應增加魚、肉、蛋和豆製品等高蛋白食物的攝入。

2.鈣：鈣是構成骨骼的主要成分，骨折後需要更多的鈣來修複受損的骨骼。牛奶、奶酪、豆腐和綠葉蔬菜都是鈣的良好來源。

3.維生素D：維生素D有助於鈣的吸收和利用，對骨折愈合至關重要。可以通過曬太陽自然合成，或通過食用富含維生素D的食物如魚肝油、蛋黃等來補充。

骨折手術後，除了合理飲食外，患者還應注意保持適當的休息和適度的活動，以促進血液循環和加速康複。同時，定期複查和遵循醫囑是確保恢複順利的關鍵。如有任何不適，應及時就醫，避免自行用藥或采取不當的康複措施。