暈車怎麼辦

暈車是一種常見的暈動症狀，通常可以通過一些方法來緩解。暈車的方法主要有改變乘車習慣、使用物理療法和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。

1.生活調理

暈車時，可以嚐試改變乘車習慣，如選擇車輛的前部座位，因為前部座位晃動較小，可以減少暈車的可能性。同時，保持視線前方，避免看書或使用電子設備，因為這些活動可能加劇暈車症狀。

2.物理治療

物理療法包括使用暈車貼片或佩戴暈車腕帶，這些設備通過刺激穴位來減輕暈車症狀。此外，深呼吸和放鬆身體也有助於緩解暈車不適。

3.藥物治療

在醫生指導下，可以使用一些藥物來預防或治療暈車，如苯海拉明和地西泮等。這些藥物可以減少暈車引起的惡心和嘔吐，但應在醫生的建議下使用，以避免不良反應。

對於經常暈車的人來說，建議在乘車前采取適當的預防措施，並在必要時谘詢醫生，選擇合適的藥物進行治療。