憋尿有什麼壞處

憋尿通常有可能導致尿路感染、膀胱功能受損和腎髒健康問題等。

1.尿路感染：長時間憋尿會使尿液在膀胱內滯留，為細菌提供了滋生的環境，增加了尿路感染的風險。

2.膀胱功能受損：膀胱長時間處於充盈狀態，可能導致膀胱肌肉逐漸失去彈性，影響其正常的收縮和排尿功能。

3.腎髒健康問題：憋尿還可能增加腎髒的負擔，長期憋尿可能導致尿液回流至腎髒，增加腎結石和腎盂腎炎的風險。

為了維護泌尿係統的健康，建議日常生活中應盡量避免憋尿，及時排尿。如果出現排尿困難或疼痛等症狀，應及時就醫檢查，以免延誤病情。