秋葵不能和什麼一起吃

秋葵作為一種營養豐富的蔬菜，通常可以與多種食材搭配食用。然而，有些食物與秋葵同食可能會影響其營養價值或引起不適。以下是一些常見的食物搭配注意事項：

1.高鈣食物：秋葵含有草酸，與富含鈣的食物如牛奶、豆腐等同食，可能會形成草酸鈣，影響鈣的吸收。

2.高鐵食物：同樣，秋葵中的草酸也可能與富含鐵的食物如紅肉、菠菜等結合，降低鐵的吸收率。

3.某些藥物：秋葵可能與某些藥物發生相互作用，如抗凝血藥物，因此在服用藥物時應避免與秋葵同食。

在日常生活中，建議在食用秋葵時注意食物搭配，避免與上述食物同食。如果出現消化不良或其他不適症狀，應及時就醫，並在醫生指導下調整飲食。同時，保持均衡飲食，適量食用秋葵，可以更好地享受其帶來的健康益處。