睡眠呼吸障礙症是什麼

睡眠呼吸障礙症指的是在睡眠期間出現的呼吸異常，這可能包括打鼾、呼吸暫停和低通氣等。這類疾病可能會影響睡眠質量，導致日間疲勞和注意力不集中。

睡眠呼吸障礙症的成因多樣，從生活習慣到解剖結構異常都有可能是原因。常見的因素包括肥胖、吸煙、飲酒、睡眠姿勢不當以及家族遺傳等。此外，某些疾病如扁桃體肥大、鼻中隔偏曲或慢性鼻炎等也可能導致呼吸障礙。在輕微的情況下，改變生活習慣，如減肥、戒煙和避免飲酒，可能有助於緩解症狀。然而，對於更嚴重的情況，可能需要醫療幹預，如使用持續氣道正壓通氣（CPAP）設備或進行手術治療。

對於睡眠呼吸障礙症的患者，日常生活中應保持規律的作息時間，避免過度勞累，並在醫生的指導下進行適當的鍛煉。如果症狀持續或加重，應及時就醫，遵循醫囑進行治療，避免自行盲目用藥，以免延誤病情。