陳皮泡水喝通常具有理氣和胃、燥濕化痰等功效。
1.理氣和胃
陳皮含有的揮發油成分,能夠幫助調節胃腸功能,對於消化不良、胃脘脹滿等症狀有一定的緩解作用。
2.燥濕化痰
陳皮性溫,能夠燥濕化痰,對於咳嗽痰多、胸悶等症狀有輔助治療的效果。
3.增強免疫力
適量飲用陳皮水,有助於增強機體的抵抗力,對於預防感冒等常見疾病有一定的幫助。
在日常飲食中,適量飲用陳皮水可以作為養生保健的一種方式。但需要注意的是,陳皮泡水並非適合所有人群,如陰虛火旺、胃酸過多者應謹慎飲用。若出現身體不適,應及時就醫,聽從專業醫生的建議。
