茯苓陳皮泡水喝的功效與作用

茯苓陳皮泡水喝有改善消化不良、利尿消腫、緩解焦慮的功效。它可以促進胃腸蠕動，增加消化液分泌，緩解胃腸不適，還能促進體內多餘水分的排出，緩解水腫，同時陳皮還有鎮靜、抗焦慮的作用。但需注意，肝腎功能不全者、孕婦、哺乳期婦女和小兒應謹慎飲用，體質虛寒者也不建議攝入。飲用時還要避免吃辛辣、生冷、刺激、黏膩的食物，以免影響效果。