麩質不耐受症狀

麩質不耐受通常有腹脹、腹瀉、腹痛等症狀。麩質不耐受是由於身體對麩質中的某些蛋白質成分反應異常，導致消化係統出現不適。

1.腹脹：麩質不耐受者在攝入含有麩質的食物後，可能會出現腹脹現象。這是因為麩質中的蛋白質成分難以被消化，導致腸道內氣體積聚。

2.腹瀉：麩質不耐受者可能會出現腹瀉症狀。這是因為麩質中的蛋白質成分刺激腸道，導致腸道蠕動加快，從而引發腹瀉。

3.腹痛：麩質不耐受者在攝入含有麩質的食物後，可能會出現腹痛症狀。這是因為麩質中的蛋白質成分刺激腸道，導致腸道痙攣，從而引發腹痛。

對於麩質不耐受者，建議在日常飲食中避免攝入含有麩質的食物，如小麥、大麥等。如果症狀持續或加重，應及時就醫，尋求專業的診斷和治療。