孕吐是孕期常見的不適症狀，通常有生薑、檸檬和蘇打餅幹等食物可以幫助緩解。
1.生薑：生薑含有薑辣素，可以刺激胃黏膜，促進胃液分泌，有助於緩解孕吐。
2.檸檬：檸檬含有豐富的維生素C，其酸味可以刺激唾液分泌，有助於緩解惡心和嘔吐。
3.蘇打餅幹：蘇打餅幹的堿性特性可以中和胃酸，減輕胃部不適，有助於緩解孕吐。
孕吐是孕期常見的不適症狀，一般不需要特殊治療。建議孕婦保持輕鬆愉快的心情，避免吃油膩、辛辣等刺激性食物。如果孕吐症狀嚴重，影響正常生活，建議及時就醫。
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