獻血注意事項有哪些

獻血注意事項主要包括獻血前的準備、獻血過程中的配合以及獻血後的護理等。獻血者需提前了解相關要求，並積極配合工作人員，確保獻血過程安全順利。

1.獻血前注意事項

獻血前應避免空腹，飲食宜清淡，避免攝入高脂肪、高蛋白食物。獻血前24小時內不宜飲酒，保證充足睡眠，避免過度勞累。若有感冒、發熱或近期服用藥物等情況，應暫緩獻血。女性需避開月經期及前後三天。

2.獻血中注意事項

獻血過程中需保持情緒穩定，配合醫護人員完成血壓、血紅蛋白等基礎檢查。采血時保持手臂放鬆，避免頻繁移動。若出現頭暈、心慌等不適症狀，需立即告知工作人員，以便及時處理。

3.獻血後注意事項

獻血後需用無菌棉球按壓針眼10-15分鍾，避免揉搓穿刺部位。24小時內避免劇烈運動或提重物，防止針眼出血。適當補充水分，可攝入富含鐵、蛋白質的食物如瘦肉、菠菜等。若出現瘀青、乏力等症狀，一般會自行緩解，持續不適需就醫。

獻血後需觀察自身反應，如有麵色蒼白、持續頭暈等異常情況，應及時聯係血站或就醫。獻血者應選擇正規采血機構，嚴格遵守獻血間隔時間，全血獻血間隔不少於6個月。獻血前後保持良好心態，遵循工作人員指導有助於順利完成獻血。