身體突然抖動多考慮是寒冷刺激、精神緊張、受到外傷等原因引起的，也可能是植物神經紊亂、低血糖等疾病導致的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療的方式改善，建議到醫院進行檢查，明確具體病因後，在醫生指導下進行針對性治療。
1、寒冷刺激：所處環境溫度過低並且不注意自身保暖，寒氣通常會對身體造成刺激，出現突然抖動的情況，還可能伴隨手腳發涼、皮膚發紅等症狀。建議轉移到溫暖舒適的居住環境當中，避免身體持續受到寒冷刺激。
2、精神緊張：精神過度激動或緊張，容易導致神經係統過度緊繃，出現身體抽搐、麵色潮紅、頭暈目眩等症狀。建議通過看書或者聽舒緩的音樂等方式幫助轉移自身注意力，輔助放鬆自身心情。
3、受到外傷：如果身體受到劇烈碰撞或打擊，局部軟組織可能會出現損傷，引起身體突然發抖、皮膚青紫、腫脹等症狀。建議使用熱毛巾或熱水袋對局部進行熱敷，能夠幫助促進局部血液循環，輔助改善病情。
4、植物神經紊亂：一般是長期精神緊張和壓力過大引起的疾病，如果患有該疾病，通常會導致神經係統異常，引發身體痙攣、耳鳴、目眩等症狀。患者可以遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B12片等藥物治療，能夠幫助營養神經係統，有利於控製病情。
5、低血糖：主要是血漿中葡萄糖水平下降引起的疾病，該疾病容易導致血糖水平波動過大，出現上述症狀，還可能伴隨口渴、口幹舌燥等症狀。患者可以在醫生指導下服用呋塞米片、氫氯噻嗪片等藥物治療。
在日常生活當中，建議患者多觀察自身症狀，積極配合醫生治療，以免延誤病情。