脾胃不好喝牛奶還是喝奶粉比較好

脾胃不好喝牛奶或者是喝奶粉都比較好，但是一定要控製好飲用量。平時要密切觀察身體的症狀變化，如果出現不舒服的情況，則需要及時去醫院進行檢查，然後配合醫生進行治療。

牛奶富含蛋白質、鈣質、維生素A、鋅、鐵等多種營養元素，適量喝牛奶，可以在胃壁形成一個保護膜，有利於減少胃酸對胃黏膜的刺激，從而有助於中和胃酸，緩解反酸、噯氣、胃痛等不適症狀。奶粉中含有豐富的蛋白質、鈣元素等營養物質，適量食用，可以補充患者所需的營養物質，輔助提高免疫力。所以不管喝牛奶或者是喝奶粉，一般不會損傷脾胃。

但是，如果過量喝牛奶或吃奶粉，可能會出現腹部發脹、腹部疼痛等症狀。在日常生活中，需要注意平時飲食，養成一日三餐的習慣，避免暴飲暴食，以免增加胃腸負擔。