胃酸過多吃什麼食物好

胃酸過多是因為胃酸反流造成的燒心，除高脂肪、濃茶、巧克力、咖啡、過甜過辣的食物，其他食物都可以吃。

• 胃酸過多隻是您的個人的感受，其實它是因為胃酸反流到了食管中，而造成燒心的症狀，它隻是因為出現了反流，而不一定是胃酸過多。
• 對於反流來說，在飲食上建議您避免高脂肪，巧克力、咖啡、濃茶，過甜、過辣的食物，除了這些食物以外，其他的食物都可以吃。
• 這些食物主要是因為，能夠降低食道下段括約肌的壓力，從而導致胃內的食物容易向食管內反流，而胃內的pH值又很低，通常在1~2左右，是一種很酸的液體，反流到食管中就會讓您感覺到胃酸很多，一種燒心反酸水的症狀。
• 此外就是要建議您少吃多餐，因為進食過飽的話會造成胃內的壓力增加，就會導致食物向胃的反流，那麼這是在飲食方麵注意的事項。
• 其他方麵就是要建議您減輕您的體重，減少腹型的肥胖，積極的治療便秘、慢性咳嗽等，這些能夠造成腹內壓增高的原因，生活方式調整之後，再進一步的行藥物的治療。