- 如果是原發性的失眠，推薦做一些運動鍛煉，另外用一些藥物，即安眠藥。
- 安眠藥分有新型的和傳統的，像安定、蘇拉安定就屬於傳統的藥物。安眠藥的使用不能超過四周，否則就會有依賴，而且使用時要逐漸減少用量。
- 如果情緒不好，要用一些改善情緒的藥物來幫助改善睡眠，同時這些藥有鎮靜作用像曲唑酮、阿米替林等藥物既能緩解情緒又能有鎮靜作用，還不會產生依賴。
吃什麼有助於睡眠
失眠吃什麼藥
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1.原發性高膽固醇血症本品作為飲食控製以外的輔助治療,可單獨或與HMG-CoA還原酶抑製(他汀類)聯合應用於治療原發性(雜合子家族性或非家族性)高膽固醇血症，可降低總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、載脂蛋白B(ApoB)。 2.純合子家族性高膽固醇血症(HoFH)本品與他汀類聯合應用，可作為其他降脂治療的輔助療法(如LDL-C血漿分離置換法)，或在其他降脂治療無效時用於降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.純合子穀甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作為飲食控製以外的輔助治療，用於降低純合子家族性穀甾醇血症患者的穀甾醇和植物甾醇水平。
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