口服膠原蛋白真的有效嗎

口服膠原蛋白對皮膚並沒有很大作用，在胃裏隻有小部分殘留，平常可通過含膠原蛋白麵膜吸收更安全有效。

• 事實上口服膠原蛋白對皮膚的美容，對皮膚增加膠原蛋白的含量並沒有很大的作用，因為我們膠原蛋白它經過口服之後，在你的胃裏麵經過胃酸的消化作用隻有一少部分能夠殘留下來，殘留之後通過吸收，轉移到皮膚裏麵的相對會比較少。
• 如果吃膠原蛋白過多可能治療效果不一定很好，反而會加重你的胃腸道或肝腎等一些負擔造成肝腎等功能的一些影響，另外膠原蛋白其實我們平常可以通過敷一些含有膠原蛋白的麵膜或注射一些含有膠原蛋白的醫用護膚品。
• 可以注射的針劑或化妝水裏含一些膠原蛋白，通過這些方式可能相對更安全更有效，還有我們通過一些激光的治療，比如光子治療也可以達到促進膠原的增生，我們射頻的治療也是增加膠原蛋白的增生包括點陣激光的治療也是所以我覺得對於增加膠原蛋白含量。
• 適當的吃一些豬蹄魚皮等含膠原蛋白的豐富的食物，不要過多的攝取再配合一些外用含膠原蛋白的麵膜化妝水，然後配合一些射頻光子等治療，能起到比較好的增加皮膚膠原蛋白的作用。