腱鞘炎犯了怎麼辦

腱鞘炎犯了一般可以通過熱敷、針灸、口服藥物等方式進行治療。建議及時到正規醫院掛號就診，進行詳細檢查，明確具體病因後根據病情進行針對性治療。

1、熱敷：可以對疼痛部位進行熱敷，比如熱毛巾、熱水袋等，促進局部血液循環，有效改善疼痛的症狀。

2、針灸：也可以到醫院，在專業中醫的指導下通過針灸的方式進行治療，刺激局部穴位，促進局部炎症因子的吸收，減少炎性液體的滲出，有助於緩解腱鞘炎引起的不適症狀。

3、口服藥物：如果症狀比較嚴重，可以在醫生的指導下服用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，有利於改善腱鞘炎引起的疼痛、酸脹等不適症狀。

在日常生活中，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累，適當進行一些運動，比如反複握拳、跳廣場舞蹈等，促進身體盡快恢複。