王燕主任醫師

中日友好醫院  中醫科

杏子的功效和作用是什麼

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杏子具有止咳平喘的功效,這種止咳平喘適合於寒性咳嗽,一般像患者出現怕冷,咳吐的痰是白色的、有泡沫的,對於這種寒性咳嗽,止咳效果是比較好的。第二,杏子具有潤腸通便的功效,因為杏子中含有大量的膳食纖維和水分,食用之後能夠在胃內吸收大量的水分而膨脹,這樣能刺激腸道蠕動,加快糞便的排泄。第三方麵,杏子對一些心血管疾病有很大的作用,因為杏子裏含有很多不飽和脂肪酸,可以明顯降低人體血中的膽固醇,對於降低高脂血症和一些心血管疾病有很大的好處。另外,杏子還有美容養顏的作用,杏子中含有大量的維生素C和多酚類的抗氧化劑,在食用之後,可以清除體內的自由基,緩解細胞的衰老,所以有很好的美容作用。

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