王燕主任醫師

中日友好醫院  中醫科

湧泉的位置和功效與作用

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湧泉穴位於足底第二、三趾,趾縫紋頭頭部和足跟連線的前三分之一和後三分之二的交點上。湧泉穴是足少陰腎經的一個常用的穴位之一,它是位於人體的足底部,如果是蜷足的時候,足前部凹陷的地方,一般的是相當於足底第二、三趾,趾縫紋頭頭部和這個足跟連線的前三分之一和後三分之二的交點上,湧泉穴它在人體是一個比較常用的保健穴位。臨床上的作用是很大的,首先它可以緩解失眠,大家知道夜間是屬陰的,腎主一天的正氣,如果失眠的人很大一部分是屬於腎陰不足,刺激湧泉穴,能達到補腎,緩解失眠的作用,第二個就是刺激湧泉穴可以達到補腎氣的作用,如果用手掌是按摩湧泉穴,可以起到補腎氣的作用。

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