王燕主任醫師

中日友好醫院  中醫科

喝蜂蜜水有什麼好處

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喝蜂蜜水具有增強體質,增強抵抗力,緩解消化不良,延緩衰老的作用。喝蜂蜜水首先可以增強體質,因為喝蜂蜜水對增強機體的抵抗力也是極為顯著的,主要是源於蜂蜜水裏邊含有一些酶類,還有一些礦物質,這些可以效的增加機體的免疫力,第二喝蜂蜜水可以調理胃腸道,經常喝蜂蜜水可以及時的緩解一些消化不良,還有一些腹瀉的問題。而且經常喝蜂蜜水還可以減肥,另外喝蜂蜜水還有利於延緩衰老。因為蜂蜜水富含的這些黃酮類化合物,還有一些多酚類的物質,一些維生素都有很強的抗氧化作用,能清除體內過多的自由基。另外喝蜂蜜水還能間接的刺激鬆果體分泌一些鬆果體素,而鬆果體素則是到目前為止最強的體內清除自由基的清除劑。

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