王燕主任醫師

中日友好醫院  中醫科

紅小豆的功效與作用

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紅小豆有利尿消腫的作用,由於紅小豆有利尿的作用,所以對於機體運化不足導致的手腫、腳腫,或者是肝病,腎病或者是心髒疾病導致的水腫,都有一定的輔助的治療作用。另外有潤腸通便的作用,紅小豆中富含膳食纖維,一方麵可以促進胃腸的蠕動,另一方麵可以吸水膨脹,軟化糞便,從而起到通便的效果。再加上赤小豆有消腫的功能,所以對於愛美的女性來說,赤小豆還有一定的瘦身的效果。另外對於產婦和母乳的喂養的(人群)來說,也是有一定好處的,因為紅小豆還有一種催乳的功能,如果紅小豆和其他食物一起煲湯的話,既可以補充營養,同時也可以達到催乳的功能。

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