大蒜能減肥還是能增肥
大蒜能減肥還是能增肥
病情描述：
醫生回答：
大蒜一般不能起到減肥作用，也不能夠增肥。大蒜是屬於調味品，含有辛辣刺激性成分，所以在平時盡可能避免一次性吃太多，尤其是胃腸道比較虛弱，可能會引起腹部疼痛，甚至會伴有惡心、嘔吐等症狀。減肥可以適當增加體育鍛煉活動，例如跳繩、騎自行車、瑜伽、爬山等有氧運動，長期堅持一段時間，能夠使身體明顯變瘦，在平時還需要控製好飲食量，不可以吃高熱量食物。
大蒜能減肥還是能增肥
大蒜一般不能起到減肥作用，也不能夠增肥。大蒜是屬於調味品，含有辛辣刺激性成分，所以在平時盡可能避免一次性吃太多，尤其是胃腸道比較虛弱，可能會引起腹部疼痛，甚至會伴有惡心、嘔吐等症狀。減肥可以適當增加體育鍛煉活動，例如跳繩、騎自行車、瑜伽、爬山等有氧運動，長期堅持一段時間，能夠使身體明顯變瘦，在平時還需要控製好飲食量，不可以吃高熱量食物。