邱偉民副主任醫師

上海市第一婦嬰保健院  婦產科

最簡單實用追奶方法

病情描述:

最簡單實用追奶方法

醫生回答:

一般情況下沒有最簡單實用追奶方法,想要追奶,可以通過調整心情和加強營養方式。如果哺乳期乳汁分泌較少,需要保持心情舒暢,避免過度緊張,可以適當增加乳汁分泌,還要多吃富含蛋白質和維生素含量豐富食物,多喝鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯等湯類,能夠促進乳汁分泌。哺乳期還可以讓寶寶多吸吮乳頭能夠刺激乳汁分泌。

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