咖啡的好處與壞處

病情描述:

咖啡的好處與壞處

醫生回答:

咖啡的好處包括:改善便秘、緩解疲勞、提神醒腦、利尿、促消化等,還有提高靈敏度、注意力,加速新陳代謝,改善精神狀態和體能,提高心髒功能,促進血液循環等益處。然而,咖啡也有壞處,如失眠、胃腸道不適、導致骨質疏鬆症、膽固醇升高和腎髒傷害等。因此,要適量飲用咖啡,以免對身體造成不良影響。

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