春季怎麼預防感冒咳嗽

病情描述:

春季怎麼預防感冒咳嗽

醫生回答:

春季預防感冒咳嗽,首先要注意增強自身免疫力。保持規律作息,保證充足睡眠,適當進行體育鍛煉,如散步、慢跑等。其次,要注意飲食均衡,多吃新鮮蔬菜和水果,補充維生素C,增強抵抗力。另外,注意個人衛生,勤洗手,避免接觸感冒患者。室內要保持空氣流通,避免空氣汙染。遇到氣候變化時,要及時增減衣物,避免受涼。最後,可以適當服用一些預防感冒的中藥,如板藍根、金銀花等,以增強身體抵抗力。通過以上措施,可以有效預防春季感冒咳嗽。

相關推薦

推薦文章

常見藥品

藥企列表

微信掃一掃