自慰造成的早泄怎麼治

病情描述:

自慰造成的早泄怎麼治

醫生回答:

自慰導致的早泄問題可以通過多種方法進行改善。首先,要改變不良的生活習慣,減少自慰的頻率,避免過度刺激生殖器。其次,可以嚐試鍛煉盆底肌肉,如凱格爾運動,以增強對射精的控製能力。此外,心理因素也很重要,要學會放鬆心情,減輕焦慮和壓力。在性生活中,可以嚐試采用“停-啟”技巧,即在快要射精時暫停性行為,等到興奮度降低後再繼續。如果以上方法效果不明顯,建議尋求專業醫生的幫助,進行針對性的治療。

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