劉石平主任醫師

中南大學湘雅二醫院  營養科

椰子果肉能直接吃嗎

病情描述:

椰子果肉能直接吃嗎

醫生回答:

椰子果肉能直接吃,椰子果肉的口感通常是比較鮮美的,而且裏麵的營養價值通常是比較豐富的,含有大量的礦物質和維生素以及蛋白質和脂肪等,能夠給身體補充所需要的營養成分,而且還可以增強自身的抵抗力以及免疫力,椰子果肉不但可以生吃,而且還可以用來煲湯,這樣的營養價值會更加豐富。

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