感冒時一般可以適量食用椰子。椰子含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等，對增強免疫力有一定的幫助。然而，每個人的體質和病情不同，食用椰子時應注意適量，避免過量攝入。
在感冒期間，除了適量食用椰子外，還可以通過藥物治療來緩解症狀。常用的感冒藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬和偽麻黃堿等。對乙酰氨基酚具有解熱鎮痛作用，布洛芬可以緩解炎症和疼痛，偽麻黃堿則有助於緩解鼻塞。這些藥物應在醫生指導下使用，以確保用藥安全。
感冒期間，除了藥物治療外，還應注意保持良好的生活習慣，如保持充足的睡眠、多飲水、保持室內空氣流通等。同時，應避免過度勞累和接觸病毒源，以減少感冒的複發風險。