張人玲主任醫師

首都醫科大學宣武醫院  內分泌科

雌性激素的食物和水果

病情描述:

雌性激素的食物和水果

醫生回答:

臨床上含有雌激素的食物比較多,比如芝麻、小米、蜂蜜、榴蓮、核桃、榛子等。但是含量最多的是豆製品,雌激素比較豐富,像大豆、紅豆、綠豆等都含有豐富的雌激素。雌激素不足的患者可適當多食用含有雌激素的食物。治療期間,病人應注意不要食用過多的肉食,如牛肉、羊肉、狗肉等,這些食物中的雄激素含量較高。

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