飲食養心保健法是什麼
飲食養心保健法是什麼
病情描述：
醫生回答：
飲食養心保健法通常可以以清淡飲食為主，盡量減少過於油膩的食物攝入，可以在飲食上吃桂圓蓮子粥和小麥粥以及龍眼肉粥等，這些食物清淡易消化，而且營養也比較豐富，並且還要適當的鍛煉身體，有助於避免身體出現肥胖或者引起高脂血症，能夠達到預防冠心病和心絞痛的疾病發生。
飲食養心保健法是什麼
飲食養心保健法通常可以以清淡飲食為主，盡量減少過於油膩的食物攝入，可以在飲食上吃桂圓蓮子粥和小麥粥以及龍眼肉粥等，這些食物清淡易消化，而且營養也比較豐富，並且還要適當的鍛煉身體，有助於避免身體出現肥胖或者引起高脂血症，能夠達到預防冠心病和心絞痛的疾病發生。