如何養腎養肝呢
如何養腎養肝呢
病情描述：
醫生回答：
養腎養肝可以通過調整飲食的方法進行改善，在飲食上盡量以清淡為主，多吃蔬菜水果以及蛋白質比較多的食物，避免有暴飲暴食的情況，而且還要少吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是不能喝酒。還可以適當的做一些鍛煉，比如選擇跑步或者是打太極拳。必要時也可以通過藥物的方法進行治療，比如選擇何首烏、冬蟲夏草、靈芝等中藥材。
如何養腎養肝呢
養腎養肝可以通過調整飲食的方法進行改善，在飲食上盡量以清淡為主，多吃蔬菜水果以及蛋白質比較多的食物，避免有暴飲暴食的情況，而且還要少吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是不能喝酒。還可以適當的做一些鍛煉，比如選擇跑步或者是打太極拳。必要時也可以通過藥物的方法進行治療，比如選擇何首烏、冬蟲夏草、靈芝等中藥材。