關於男性的飲食保健
關於男性的飲食保健
病情描述:
醫生回答:
男性的飲食保健不能經常飲酒或者抽煙,吃鮮包含優質蛋白和維生素豐富的食物,比如牛、羊肉或者韭菜,保持營養,膳食攝入均衡,不能偏食或者挑食,防止身體重要營養缺乏,影響到身體健康,堅持體育鍛煉,比如打籃球或者跑步能夠增強體質。平常做到早睡早起,保持心情愉悅和舒暢,定期到醫院體檢。
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