晚上吃黃瓜西紅柿減肥嗎
晚上吃黃瓜西紅柿減肥嗎
病情描述：
醫生回答：
晚上吃黃瓜西紅柿減肥，黃瓜和西紅柿裏麵的熱量通常是比較低的，而且能夠促進腸胃蠕動，可以將體內的毒素和垃圾排出體外，從而達到瘦身效果。減肥需要一個漫長的過程，必要的情況下還可以配合有氧運動，比如每天堅持慢跑或者是練瑜伽，一個小時以上能夠起到燃燒脂肪的效果，堅持一段時間以後就能達到減肥的目的。
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