晚上吃黃瓜西紅柿減肥嗎
晚上吃黃瓜西紅柿減肥嗎
病情描述:
醫生回答:
晚上吃黃瓜西紅柿減肥,黃瓜和西紅柿裏麵的熱量通常是比較低的,而且能夠促進腸胃蠕動,可以將體內的毒素和垃圾排出體外,從而達到瘦身效果。減肥需要一個漫長的過程,必要的情況下還可以配合有氧運動,比如每天堅持慢跑或者是練瑜伽,一個小時以上能夠起到燃燒脂肪的效果,堅持一段時間以後就能達到減肥的目的。
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