胸椎退行性變怎麼鍛煉
胸椎退行性變怎麼鍛煉
病情描述:
醫生回答:
雙下肢交替抬舉進行鍛煉,可以通過針灸緩解症狀,還可以適當地打些太極拳,可以增強腰椎的穩定性。不能長時間低頭,如果病情嚴重可應用營養神經的藥物來治療。在日常生活中要注意改善不良的生活習慣,避免長時間彎腰、做重活,在飲食方麵要多吃一些含鈣高的食物,這樣才能恢複健康。
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