擠出來的母乳怎麼保存，媽媽們趕緊學起來

第一步，將擠奶器放入水中煮沸。擠奶器在用完的時候要記得要洗幹淨，放入水中煮沸消毒，在晾幹後才能進行下一次的使用。

第二步，將擠出的母乳倒入需要冷凍的容器中。雙手要用洗手液洗幹淨，用擠奶器將擠出來的母乳擠出打入冷凍需要用的塑料袋裏麵，然後將袋子裏的空氣放掉，按照說明書來密封。如果擠奶器是和容器連在一起的話，則可以直接使用了，這樣更方便些。建議在操作的過程中動作一定要敏捷，以防止不衛生。

第三步，填寫日期，數量，放入冷櫃中。家裏的冷櫃應該在冷櫃的深處呢，留出來一個專門放置母乳的地方。為了能讓母乳可以快速的冷凍，應該將容器平著放進冷櫃中。冷凍過後的母乳可以放在冷櫃門的架子上，這樣比較方便取用。冷凍母乳的保存期限主要是在一周以內。記得一定要填寫好日期和數量。如果是要帶出門去幼兒園或者其他地方的話，記得要寫上寶寶的名字。

第一步，把裝有母乳的容器用溫水或者流水解凍。用小一點的盆裝點溫水和涼水，將冷凍後的母乳和容器放在水裏，如果是著急著要用的話也可以用流水來解凍，然後擦幹容器上的水，打開容器，將母乳倒入已經消毒過後的奶瓶當中。

第二步，把裝有解凍過後母乳的奶瓶放進熱水裏溫熱。用小盆子裝有差不多40攝氏度的熱水，然後將裝有母乳的奶瓶立在裏麵。溫到人體的正常溫度37攝氏度左右即可。千萬注意不能將冷凍的母乳放在微波爐裏解凍。高溫加熱會破壞母乳中的免疫成分。最佳的飲用時間應該是在冷凍後的三個小時內給寶寶飲用，解凍了未喝完的母乳，就不能再放進冷櫃裏冰凍了。