吃奶粉的寶寶便秘，幫助排便的小妙招

媽媽們要了解的是，配方奶粉和母乳的不同是來源不同，不僅僅是人和牛，羊之間的區別，更多的是人和牛羊之間的生活環境不同，以及進化程度的完全不同。所以說，母乳中的蛋白質和牛羊蛋白質的機構差異是很多大的，並且母乳中很多的成分，牛奶和羊奶中是沒有的。

就比如說，母乳中有低聚糖，而羊奶和牛奶中就沒有。而所謂的低聚糖呢，就是碳水化合物，纖維素，是可以幫助消化吸收的。所以雖然看似營養素和母乳數量一樣，但是吃了以後消化吸收是不一樣的。不能很好的吸收，因此就導致的寶寶便秘，這也是配方奶粉不可避免的副作用。

合理飲食。新生兒至4個月：每天一至兩次，添加額外水分，可用葡萄糖水。4個月以上：每天一至兩次添加額外水分，如黑棗汁、西梅汁，均有軟化糞便的功效，以1：1的比例稀釋，喂給寶寶喝。6個月以上：為寶寶選擇纖維質含量較高的蔬菜水果，做成果泥及菜泥;減少過量肉食、人工食物及高蛋白食物。

訓練定時排便習慣。1周歲後，可在每天早晨和飯後半小時讓寶寶坐便盆，不論有無便意也要在便盆上坐上10分鍾，一旦形成定時排便的時間，不要隨意變動。當寶寶出現便秘時，可在醫生的指導下，重新訓練腸道排便的反應能力。

腹部按摩幫助排便。

清大腸按摩：大腸穴位於食指橈側緣。操作時由虎口推向指尖，100~300次。能治療濕熱、飲食、痰飲等停積腸道、氣機受阻之便秘、腹中灼痛、黃疸等。

退六腑：六腑位於前臂尺側緣，神門穴至抖肘成一直線。操作時，以中食指指腹，自肘關節推至掌根，100～500次。能通腑瀉熱，滑腸瀉下，用於陽明腑實之痞滿燥實堅。

摩腹：用掌或四指輕貼腹部，緩緩順時針移行。有調和脾胃，降逆消導，補脾健胃之功效，能直接順應腸道走向，促進腸蠕動。