兩歲寶寶補鈣吃什麼好?四款湯讓寶寶鈣質滿滿

　　原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。

　　製法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開。下入豆腐小火煮，適當進行調味，並撒入蛋花，最後點綴小蔥末。

　　原料：胡蘿卜 250g，牛奶 250g，香蕉半個，大米適量，糖少量。

　　製作方法：新鮮胡蘿卜洗淨切小塊，用榨汁機榨汁，待用。大米洗淨，放少許水煮15分鍾至稠時，將胡蘿卜汁、牛奶倒入，煮30分鍾。香蕉切粒，在湯快煲好前放入。加少量糖，即可。

　　原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，鹽8克，水澱粉20克，蔥花10克。

　　製作：豆腐切成1.5厘米見方的丁，海米用開水泡發後切成碎沫，油菜摘洗幹淨切碎。將油放入鍋內，熱後下入蔥花熗鍋，投入豆腐、海米末，翻炒幾下再放油菜，炒透後加入鹽，勾芡，最後放入味精和麻油即成。

　　材料

　　番茄1個，玉米1根，小排骨150g，鹽3g

　　做法

　　玉米切成5cm小段、番茄切塊，備用。小排骨用沸水煮一下撈出，用冷水將小排骨衝幹淨，再放入開水中用小火煮20分鍾。

　　放入切成小段的玉米，與排骨同煮20分鍾。

　　最後，放入切好塊的番茄，再慢慢加熱10分鍾至番茄變軟，加入鹽調味後離火，稍稍放涼後即可食用。