急救知識 | 急!骨折和扭傷怎麼辦?

肌肉拉傷主要由運動過度或熱身不足造成，可根據疼痛程度知道受傷的輕重，一旦出現痛感應立即停止運動，並在痛點敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鍾，使小血管收縮，減少局部充血、水腫。那麼骨折的急救方法是什麼？

骨折的急救方法：

1、首先判斷是否骨折

查看傷處可有瘀血、腫痛，或者是否以不正常的姿勢倒臥。情況嚴重時，查看是否有肢體畸形，或者開放傷口。

2、怎樣固定骨折

不要隨意移動傷肢。可用軟墊(如衣物、毯子等)包裹患肢並沿其軸線放平，但不要施加強力。保持固定位，等待救援到達。例如：

(1)前臂骨折：

用一塊從肘關節至手掌長度的木板或用一本16開雜誌，放在傷肢外側，以繃帶或布條纏繞固定，注意留出指尖，然後用三角巾把前臂懸吊胸前。

(2)上臂骨折：

把長達肩峰至肘尖的襯墊木板或硬紙板。放在傷肢外側，以繃帶或布條纏繞固定，注意留出指尖，然後用三角巾把前臂懸吊胸前。

(3 )上肢骨折固定

如無固定器材，可利用軀幹固定，將上臂用皮帶或布帶固定在胸部，並將傷側衣襟角向外上反折，托起前臂後固定。

(4)鎖骨骨折：

可用三角巾固定法，先在兩腋下墊上大棉墊或布團，然後用兩條三角巾的底邊分別在兩腋窩繞到肩前打結，再在背後將三角巾兩個頂角拉緊打結。

(5)肋骨骨折：

可用多頭帶固定之，先在骨折處蓋上大棉墊或折疊數層的布，然後叮囑傷員呼氣後屏息，將多頭帶在健側胸部打結固定。

(6)大腿骨折：

用一塊相當於從足跟至腋下長度的木板放在傷肢外側，然後用6～7條布帶紮緊固定。

(7)小腿骨折：

可用兩塊由大腿至足跟長的木板，分放於小腿內、外側，或僅用一塊木板放於大腿、小腿外側，然後用繃帶纏繞固定。

(8)胸腰椎骨折：

病人不宜站立或坐起，以免引起或加重脊髓損傷，抬動病人時不要讓病人的軀幹前屈，必須仰臥在擔架或門板上運送。

(9)頸椎骨折、脫位：

患者頭仰臥固定在正中位(不墊枕頭)。兩側墊卷疊的衣服，防止頸部左右轉動。勿要輕易搬動，否則有引起脊髓壓迫的危險，發生四肢與軀幹的高位截癱，甚至死亡。

3、判斷骨折後

判斷骨折後，建議用自己的手，或用襯墊、衣物等包紮扶持固定患肢，避免不必要的移動。

4、如果傷處明顯變形

傷處明顯變形、有劇痛或自己不能行走時，需要運送至醫院，撥打120或者請他人幫助呼叫。

5、確保傷處被妥善固定，直到救援人員抵達。