產後全身癢怎麼辦，日常治療瘙癢有方法

產婦蕁麻疹和一般人一樣，可能因為藥物、海鮮、牛奶、蛋、蟹、貝殼類、酒等食物所引起，或因灰塵、寵物的細毛、花粉、塵蟎等吸入性過敏原所造成，這些都應該盡量避免。

容易流汗的媽媽們，即使因為坐月子期間不能洗澡，也要注意保持室內溫度、濕度適宜;穿著吸汗力佳的棉質衣物，每天要擦澡，尤其是注意皮膚皺折的部位。

專家建議產婦最好避免吃太熱、太辣食物，以免使身體更熱，加重瘙癢情形;其他像是咖啡、茶汽水、可樂這類的飲料，也最好減少飲用。懷孕有關的皮膚瘙癢問題，並無法事先預知，也比較難預防的，但是在懷孕後開始做好適當的保養，也可大大減少外來的危險因子，緩和皮膚瘙癢的程度。

銀花茅根薏仁粥

原料：金銀花3克，白茅根15克，薏苡仁200克。

製法：先將金銀花、白茅根煎煮20分鍾，去渣留汁，納入生薏苡仁，煮至爛熟成粥後食用。

特點：金銀花甘寒，可清熱解毒。白茅根甘、寒，有涼血止血、清熱利尿除濕作用。薏苡仁性味甘、淡、涼，可清熱利尿、健脾除濕，若平日喜食肥甘厚味、辛辣食物的皮膚幹燥瘙癢者，宜常食本品，以達清熱祛濕的目的。

薑芪雞肉絲

原料：生薑50克，雞脯肉250克，黃芪50克。

製法：將黃芪煮後，去渣留汁，濃縮至50～70毫升，待用。生薑和雞脯肉均切絲，先用溫油煸炒雞脯肉絲，待半熟時加入鹽和薑絲，邊炒邊加入濃縮的黃芪汁，熟後出鍋。

特點：黃芪性味甘、微溫，可補氣、升陽、固表，將體內風寒之邪向外托出。雞脯肉甘、溫，滋養氣血，強壯筋骨。生薑辛、溫，可解表散寒，健脾和胃。常食本品，可補養氣血、祛風散寒。

拌肚絲

原料：豬肚250克，芥末10克，香菜10克，醬油、鹽、醋適量。

製法：將豬肚洗淨，加水煮至爛熟汁盡，放涼後切絲。加入調料和芥末、香菜末拌勻食用。

特點：豬肚性味甘溫，補益氣血，強壯脾胃，使皮膚滋潤。芥末辛溫，可散表、裏的寒邪。香菜辛溫，可祛風散寒，發汗透疹。三者協同增強補與透的作用，提高機體疏泄功用，將侵入體內的風寒之邪驅逐出去。