不進餐
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電視上的人物幾天不吃飯，對身體沒有什麼影響，這是誤導人的，一個人幾天不吃飯就算是沒有死亡，身體也應該極度虛弱了的。在一般情況下人在一......[查看詳情]
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在吃完飯之後散步的話是有助於身體內部的消化的，在吃飯的時候盡量不要吃太多的飯，這樣會容易讓肚子變得很脹，想要在飯後有助於消化就可以少......[查看詳情]
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一般養生專家都在告訴我們要早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，這樣不但可以讓身體更加健康，而且還有助於減肥。而堅持快走的話，隻要每天能夠堅......[查看詳情]
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