怎麼增強勃起硬度

1、陰莖勃起

陰莖勃起異常是男性常見疾病，其誘因主要包含以下幾類：精神異常緊張或是身體有腫瘤或患有梅毒等 疾病時，容易有陰莖勃起異常的情況；患有慢粒性白血病等血液病，會促使血液粘度增高，繼而也可能 影響到正常勃起功能；陰莖部位受到創傷或是生殖器內海綿體異常轉移，都會刺激陰莖神經，影響正常 勃起；另外，經常服用治療高血壓等藥物，也會影響陰莖的正常勃起。

2、男人勃起

男人勃起困難屬於性功能障礙類疾病，其出現誘因主要有兩種：器質性因素以及心理因素。器質性:比較 少見，主要是由於生殖器發育異常，如小陰莖、陰莖異常彎曲等生殖器畸形導致的，另外，手術或外傷 損害生殖器也屬於器質性因素。心理性：患者勃起障礙，心理壓力過大，無法釋懷，也會造成勃起困難 。另外，家庭不和諧，性無知等也是造成勃起障礙的重要因素。

3、怎麼增強勃起硬度

要想增強勃起硬度，以下方法比較有效：加強體育鍛煉，尤其是對於下肢以及臀位部位的鍛煉，如伸展 、俯臥撐等運動。自慰鍛煉：用手握緊、放鬆等方式來壓迫陰莖，以便刺激陰莖部位的神經和血管，從 而來增強勃起強度。飲食：調節好飲食，從控製體重上來平衡睾丸激素水平，遠離高脂肪食物，避免脂 肪過高，影響睾丸血管，影響勃起功能。

4、男人多少歲不能勃起

一般而言，隻要是男性身體健康，無論是多大年齡，其都有勃起功能，隻不過隨著年齡增大，其勃起能 力會下降，次數會減少。勃起功能的強弱主要與以下有關：性功能強弱除與年齡，健康狀態，情感有關 外，若是長期處於疲勞狀態下的話，也會隨之減弱；若是長期存在有心理障礙無法克服，也會影響其勃 起功能；腎虛存在，導致勃起功能異常，可以口服藥物來補腎，恢複部分勃起能力。

5、男性正常勃起有多長

在中國，健康男性陰莖勃起時，長度最長可達16cm，最短可到9cm，平均長度是12cm；勃起時周長最長 14cm，最短是8cm，平均是10.75cm。在男性一次完整的勃起過程中，勃起時間是因人而異的。據臨床調 查發現，被調查的491名人群中，約有70％的人勃起時間在7分鍾以內，約超過25%的人群是超過10分鍾的 。影響男性勃起長度，硬度以及時間的因素有很多，而心理占據主要作用，因此生活中正確看待性生活 很必要。

參考文獻