心理垃圾

如何清理心理垃圾呢？

首先我們可以找到適合自己的發泄方式，可以大喊大叫、逛街、睡覺等等，等自己心裏的情緒發泄出來後，可以靜靜坐著聽音樂，如果心裏的事情不方......[查看詳情]