紅糖

1、喝紅糖水可以減肥嗎

紅糖是甘蔗榨汁後，經過濃縮形成的一種蜜糖。紅糖中含有的蔗糖，是大家認為有減肥功效的物質，因為蔗糖中的氨基酸類是可以幫助加快新陳代謝的。有的人是改變紅糖的吃法，比如搭配酸奶、或者生薑來增加腸胃的蠕動能力，但是這種吃法能否真的有減肥的效果還沒有得到有效的證實。而且食用紅糖時候也要每次適量，不可過多攝入。

2、紅糖糍粑

紅糖糍粑是四川的一種特色小吃，香甜軟糯。首先把準備的適量糯米粉加入清水攪拌成漿狀，放在塗上油的容器中，取一鍋燒開水放上去蒸熟。然後將黃豆粉小火炒熟至顏色變深，炒的時候要不停的翻炒以免炒糊。然後放涼備用，可加入一些細砂糖拌勻。將蒸熟的糯米切成塊，可以沾點水防止粘手。將糯米塊放入黃豆粉中裹均勻，最後可以把紅糖煮成糖漿淋在糍粑上麵就完成了。

3、紅糖蜂蜜麵膜

製作紅糖蜂蜜麵膜，首先要用溫水清潔麵部皮膚，最好用熱毛巾熱敷一下擴張毛孔，以便更好的吸收麵膜的營養。取適量紅糖和蜂蜜放入碗中調拌均勻。可以現在手上塗抹一些看看是否過敏再使用。然後就可以用柔軟的毛刷均勻地塗在臉上了。停留20分鍾左右用清水衝洗幹淨。紅糖麵膜雖然可以改善皮膚暗黃、美容，但是也不能天天使用，因為紅糖是去角質的，過多使用會導致皮膚變薄、敏感。

4、紅棗紅糖水的功效

紅棗是一種維生素含非常豐富的食物，長時間的食用紅棗還能提高免疫力、抑製癌細胞的生長，可以補氣養血，保護肝髒。而紅糖不僅含有各種維生素、蘋果酸、煙酸、微量元素等，還可以幫助人體的細胞再生。而紅棗紅糖水將這兩種有益的食物相結合，會帶來更多的好處。比如促進血液循環、抗衰老、安神補腎，尤其女性常喝暖宮補血是非常好的健康飲品。

5、紅糖發糕的做法

準備麵粉適量，生粉一小碗，可根據口味增減紅糖的量，首先把麵粉和生粉混合拌勻備用，紅糖煮成水，等到略溫後把酵母放進去攪拌均勻，然後混入麵粉，輕輕地攪拌成細膩的麵糊。放進容器後，保持濕度，靜置1小時左右，膨脹至兩倍大就可以倒在深盤中。鍋內燒開水，將準備的麵糊大火蒸20分鍾左右就可以了。最後取出時，一定要發糕完全冷涼才可以。

參考文獻